Быть уравновешенным и спокойным в реалиях социальной не всегда получается, ведь контроль эмоций - это не врожденное качество, его следует нарабатывать на практике. Для того, чтобы обуздать заполонившие вас переживания, сначала следует понять от куда они исходят, какова первопричина их возникновения. В тех случаях, когда на глубокий самоанализ нет ни сил, ни времени, можно применять эффективные, проверенные методы, гармонизации внутреннего состояния

Семейные взаимоотношения играют огромнейшую роль в жизни каждого человека. Любящие и крепкие семьи действительно существуют сегодня. Изначально, вступая в брак, все желают достичь душевного, физического, материального комфорта. Всегда ли получается достичь желаемых ожиданий? Как же определить какие качества присущи всем счастливым семьям? Каким образом вы можете применить эти качества в своей семье и стать счастливой семьёй?

Как показывает практика применения коучинга в сфере руководствующего звена не каждому лидеру будет уместно его применение. Что бы использовать коучинг с пользой, глава компании должен обладать определенной жизненной позицией и соответствующим отношением к своим сотрудникам.

Быть эффективным, полезным, высококлассным коучем невозможно без досконального владения техникой «золотых вопросов». Этот навык, как и любой другой, нарабатывается исключительно на практике взаимодействия с клиентом. Под каждого человека подход должен быть сугубо индивидуальный, с упором на личностные качества и потребности в данный момент. Но совсем не значит, что коучинг это полная импровизация. Существуют базовые методы, давно зарекомендовавшие себя, от которых можно и следует отталкиваться

Заинтересовавшись, и ступив на путь реализация себя, успеха и здоровья, человеку больше всего необходимо понимать на какие рычаги управления своей жизнь следует сконцентрироваться, для максимальной продуктивности, при минимуме затрачиваемого времени и усилий.

Оказывается, разрешить тяжелейшие жизненные трудности и избавится от довлеющих негативных переживаний возможно и без помощи психотерапевта. Вам достаточно научится слышать и понимать своё тело! На это и направлена телесно ориентированная коуч сессия.

Говоря простыми словами, эннеаграмма – это некая модель типов поведения и межличностных взаимодействий. На подсознательном уровне каждый человек выполняет определенную роль в социуме. Наши отношения с другими людьми всегда выстраиваются на основе нашего психотипа, который заложен в нас от рождения - это наша истинная суть, которую мы не приобретаем и не теряем, она всегда в нас. Но есть один нюанс, под влиянием внешних факторов мы можем на какое-то время выходить из равновесия и приобретать черты других типов, особенно ярко это выражается в моменты сильного стресса или полного удовлетворения и комфорта

Сотворив новую жизнь, мы стремимся вложить в неё всё самое лучшее по-нашему мнению, что имеем сами - весь свой бесценный жизненный опыт и знания, но так ли это полезно для ребёнка на самом деле? Давайте разберемся, что происходит, когда родители осознанно или бессознательно перекладывают своё мировоззрение и жизненную позицию своим детям, когда собственное воспитание начинает всплывать из подсознания и формировать отношения с ребёнком

Если не вдаваться в глубины психологии и нейронных связей, можно вкратце охарактеризовать данный термин как фильтр отсева более значимого от менее значимого. Зачастую метапрограммы находится на уровне неосознаваемого, то есть отложены непосредственно на подсознания человека, поэтому их влияние чрезвычайно сильно

Мировоззрение любого человека сформировано из огромного количества убеждений - взглядов на различные элементы этого мира, в которых мы уверены и четко убеждены в их действительности. Восприятие тех или иных процессов и следовательно поведение относительно них, характеризуется набором данных установок. Такие клише поведения могут быть либо созидательны, либо деструктивны, как для самого человека, так и для окружающих. По этому важно уметь отслеживать своё отношение и последующее действие, касательно каждой ситуации. Многие паттерны поведения как якоря мешают нам выйти на просторы безграничного океана возможностей.