Что такое телесный коучинг. В чем он может помочь
Оказывается, разрешить тяжелейшие жизненные трудности и избавится от довлеющих негативных переживаний возможно и без помощи психотерапевта. Вам достаточно научится слышать и понимать своё тело! На это и направлена телесно ориентированная коуч сессия.
Специалист ориентирует ваше внимание на те чувства, которые возникают при различных позициях, и движениях. Ощущения тяжести, ломоты, боли или зажатости будет свидетельствовать о том, что на соматическом уровне у вас отложились миндальные блоки, страхи, переживания и травмы, которые могут тянуться даже с самого раннего детства.
Ваши родители причиняли вам боль? Или принуждали заниматься нелюбимыми для вас делами? На работе чувствуете постоянное давление над вами? Есть определенная жизненная неудовлетворенность, скованность или раздражение? – Не сомневайтесь это всё отражено на вашем теле! Ведь существует прямая психофизическая взаимосвязь.
Благодаря такой практике, можно выяснить ответы на давно волнующие вас вопросы, на первый взгляд никак не относящиеся к нашему физическому телу:
- Как избавится от стресса и напряжения;
- Как начать жить легко и беззаботно;
- Как достичь гармонии во взаимоотношениях с другими людьми;
- Как перестать прокрастинировать.
- Как научится управлять собой и своими поступками на уровнях тело-разум-подсознание.
Опытный коуч поможет вам понять себя, сигналы собственного организма, которые он постоянно излучает, но зачастую, мы к ним не прислушиваемся. Раз за разом отвергая собственное тело, его «маячки» и просьбы к изменениям, с годами, ситуация лишь усугубляется.
Практикуя данный метод, уже после первой сессии вы ощутите:
- Прилив уверенности в себе;
- Улучшите осанку;
- Наполнитесь энергией и бодростью;
- Получите мощную эмоциональную перезагрузку;
- Поймете, что на самом деле, разум не умнее тела
Хотите научиться слышать свое тело и одолевать негативные переживания?
Записывайтесь на первую бесплатную коуч-сессию к профессиональным коучам Клуба Эффективных Коучей Youcoach.
Выбрать и познакомиться с коучами можно по ссылке: http://youcoach.com.ua/coaches/
бесплатную коуч-сессию