Международное пространство коучей и клиентов: управляйте Вашим будущим с Вашим персональным коучем!

Метапрограмма Внешняя и внутренняя референция

Как Вы принимаете решение? Опираясь только на собственное мнение, или для вас важно, что думают другие? Ну и ещё вариант: для вас важны данные, статистика и тому подобное? Сегодня разберем с вами метапрограмму «Референция».

Читать далее

Личная неэффективность

Не сложно представить человека, у которого ничего не получается: семьи нет, времени нет, работа измотала, в жизни ничего не радует…Это конечно тяжелый пример, но поверьте, эта крайность не единичный случай, и встречается чаще чем хотелось бы. Подобная жизненная ситуация может настигнуть каждого, вне зависимости от пола, воспитания родителей, места жительства и природных задатков. Никакого труда не составит скатиться вниз во всех сферах жизни, достаточно просто быть неэффективным. В каком смысле? - в первую очередь в плане реализации себя.

Читать далее

Умение понять свою визию и миссию

«Для чего я здесь»? - Уверены, этим вопросом задавался каждый, и не один раз. Понимание своей роли в этом мире, является фундаментальной основой бытия каждого человека. И пока мы не ощущаем себя на «своём месте», подсознательно мы испытываем сильные психологические переживания.

Читать далее

Петля эволюции Каннио-Лаунер

Попав в трудную жизненную ситуацию, и пережив её, человек в любом случае измениться, но вот в какую сторону, зависит конкретно от каждого. Такие периоды мы привыкли называть кризисными, тяжелыми для нашего психологического состояния. Из них нам сложнее всего выбраться, и как правило, они оставляют значительные последствия. Многие воспринимают их как злой рок судьбы, но на самом же деле, в нашей жизни ничто не происходит случайно, и у всего есть причина и смысл. В связи с этим мнением, Сильвиана Каннио-Лаунер создала наглядную модель, которая демонстрирует возможные варианты событий, последующих критической ситуации. Она была названа петлёй эволюции.

Читать далее

Гибкость в отношениях. Границы личного пространства

Поведенческая гибкость со своими близкими так важна, ведь именно она является залогом долгих гармоничных отношений, без конфликтов и ссор. Под этим подразумевается выстраивание своих действий, опираясь не только на личные желания, но и с учетом уважения к потребностям любимого человека. Личное пространство - это не только отдельная комната со своим укромных уголком, это та свобода действий, которая не ущемляется другими, в которой мы проявляем свою суть максимально раскованно, не опасаясь за осуждение и упреки. Позвольте своему дорогому человеку иметь такое пространство возможностей! Примите, тот факт, что не все являются полностью открытыми миру экстравертами, по крайней мере в данный момент.

Читать далее

Инструменты коучинга в воспитании детей

Удивительно, но проанализировав поведение профессиональных коучей, по отношению к своим клиентам, просматриваются аспекты высокоморального, родительского отношения. Черта эта состоит в том, что во время взаимодействия с человеком, коуч не навязывает ему свою картину мира и не склоняет к каким-либо действиям, правильным с его точки зрения. Подобная манера поведения рекомендуется как наиболее оптимальная в детско-родительских узах, ведь что может быть прекраснее чем, самостоятельный, сильный, волевой ребенок

Читать далее

20 ошибок в воспитании, которыми мы травмируем наших детей

Сотворив новую жизнь, мы стремимся вложить в неё всё самое лучшее по-нашему мнению, что имеем сами - весь свой бесценный жизненный опыт и знания, но так ли это полезно для ребёнка на самом деле? Давайте разберемся, что происходит, когда родители осознанно или бессознательно перекладывают своё мировоззрение и жизненную позицию своим детям, когда собственное воспитание начинает всплывать из подсознания и формировать отношения с ребёнком

Читать далее

Воспитание в стиле коучинг

Видеть, что ваш ребёнок счастлив – настоящая радость для каждого родителя. Но часто стирается грань между личными представлениями и индивидуальностью, и происходит навязывание своего мировоззрения, чрезмерное поучение и корректировка каждого шага, в итоге - это будет чревато тем, что вы вырастите либо свою копию, либо человека, который не будет способен к самостоятельному развитию в реалиях нашего мира.

Читать далее

Как внедрять полезные привычки?

Есть одно золотое правило, которое действует практически безотказно на всех: решив улучшить качество своей жизни новой полезной привычкой, следует выждать срок адаптации тела и психики к этому новому, ранее несвойственному вам процессу. Проявите терпение и настойчивость в этот короткий срок - 21 день.

Читать далее

Как наши переживания влияют на нашу жизнь

Наше будущее непредсказуемо - с одной стороны такое манящее, а с другой – пугающее, особенно, когда информации о нем недостаточно.Наше сознание работает по принципу раскручивания сценария, а если его нет – оно обязательно дофантазирует что-то своё, и, как правило, не в самых радостных тонах.

Читать далее