Убеждения. Когда они мешают в жизни и как их поменять
Мировоззрение любого человека сформировано из огромного количества убеждений - взглядов на
различные элементы этого мира, в которых мы уверены и четко убеждены в их действительности.
Восприятие тех или иных процессов и следовательно поведение относительно них, характеризуется
набором данных установок. Такие клише поведения могут быть либо созидательны, либо
деструктивны, как для самого человека, так и для окружающих. По этому важно уметь отслеживать
своё отношение и последующее действие, касательно каждой ситуации.
Многие паттерны поведения как якоря мешают нам выйти на просторы безграничного океана
возможностей.
Часто ли у вас в голове проскальзывают подобные мысли?
-Я не готов к изменениям, нужно дождаться подходящего момента;
-В моем возрасте уже слишком поздно что то менять;
-В данной сфере бизнеса и так достаточно предложений, для меня там места нет;
-Я боюсь больших денег и возможностей;
-Мне постоянно не хватает времени на то что мне нравится.
И это лишь несколько органичевающих установок в которых вертятся миллионы умов, не выходя за
рамки созданные своими же "руками".
В чем бы ни были вы уверены на данный момент, задайте себе вопрос:
"Это делает меня лучше, радостнее, успешнее?", либо мешает мне реализоваться и быть
счастливыми?
Определились?
-Теперь всё негативное выпишите в первый столбец,
-Во второй напишите контраргумент, каким бы нереальным он для вас не казался
-В последней графе - способы трансформации каждого из убеждений в позитивные, выберите самые
подходящие для этого способы.
К примеру: заняться медитацией, с проговариванием положительных аффирмаций, прочесть книгу,
опровергающую старый шаблон или обратиться к коучу, который поможет выйти из сложившейся
ситуации ;)
-И наконец действуйте! - в жизни ничего не изменится, пока вы не сотрете из подсознания ваши
закостенелые взгляды и не замените их новыми.
Верьте в себя! А не в то, во что кто то, когда то вас убедил.
Хотите проработать свои убеждения и выйти на новые горизонты?
Воспользуйтесь первой бесплатной сессией от профессиональных коучей Клуба Эффективных Коучей Youcoach.
Выбрать и познакомиться с коучами можно по ссылке: http://youcoach.com.ua/coaches/
бесплатную коуч-сессию