Быть эффективным, полезным, высококлассным коучем невозможно без досконального владения техникой «золотых вопросов». Этот навык, как и любой другой, нарабатывается исключительно на практике взаимодействия с клиентом. Под каждого человека подход должен быть сугубо индивидуальный, с упором на личностные качества и потребности в данный момент. Но совсем не значит, что коучинг это полная импровизация. Существуют базовые методы, давно зарекомендовавшие себя, от которых можно и следует отталкиваться

Заинтересовавшись, и ступив на путь реализация себя, успеха и здоровья, человеку больше всего необходимо понимать на какие рычаги управления своей жизнь следует сконцентрироваться, для максимальной продуктивности, при минимуме затрачиваемого времени и усилий.

Оказывается, разрешить тяжелейшие жизненные трудности и избавится от довлеющих негативных переживаний возможно и без помощи психотерапевта. Вам достаточно научится слышать и понимать своё тело! На это и направлена телесно ориентированная коуч сессия.

Говоря простыми словами, эннеаграмма – это некая модель типов поведения и межличностных взаимодействий. На подсознательном уровне каждый человек выполняет определенную роль в социуме. Наши отношения с другими людьми всегда выстраиваются на основе нашего психотипа, который заложен в нас от рождения - это наша истинная суть, которую мы не приобретаем и не теряем, она всегда в нас. Но есть один нюанс, под влиянием внешних факторов мы можем на какое-то время выходить из равновесия и приобретать черты других типов, особенно ярко это выражается в моменты сильного стресса или полного удовлетворения и комфорта

Если не вдаваться в глубины психологии и нейронных связей, можно вкратце охарактеризовать данный термин как фильтр отсева более значимого от менее значимого. Зачастую метапрограммы находится на уровне неосознаваемого, то есть отложены непосредственно на подсознания человека, поэтому их влияние чрезвычайно сильно

Мировоззрение любого человека сформировано из огромного количества убеждений - взглядов на различные элементы этого мира, в которых мы уверены и четко убеждены в их действительности. Восприятие тех или иных процессов и следовательно поведение относительно них, характеризуется набором данных установок. Такие клише поведения могут быть либо созидательны, либо деструктивны, как для самого человека, так и для окружающих. По этому важно уметь отслеживать своё отношение и последующее действие, касательно каждой ситуации. Многие паттерны поведения как якоря мешают нам выйти на просторы безграничного океана возможностей.

Неопределенность – чувство, довлеющее нами буквально каждый день. Нам приходится делать выбор буквально каждую секунду нашей жизни – и он будет неотвратимым. Поэтому так часто мы опасаемся неверно принять решение и в результате не предпринимаем рациональных действий.

Люди всегда стремились к развитию - это заложено в нашей сути. И всегда были те, кто желал способствовать этому у других. Заглянув в истоки истории, можно узнать, что некое подобие коуч-сессий проводил со своими учениками еще Сократ - великий древнегреческий философ. Разговаривая с человеком, он помогал ему услышать себя, самостоятельно ответить на все волнующие вопросы и способствовал движению вперёд. Это и легло в основу коучинга.

Пирамидальная структура еще с древних времен была основополагающей в понимании происходящего. Она является олицетворением не только устройства масштабных мировых процессов, но и социальных взаимосвязей. Если же рассматривать систему составленную Дилтцом, то она описывает внутреннее состояние человека, его связь с окружающим миром и людьми. Данная модель может помочь понять причины происходящего, разобраться с источниками проблем, как внутренних, так и внешних. Она раскрывает психологические принципы, влияющие на гармоничное состояние личности. Являясь эффективным инструментом, применяемым в коуч-сессиях, позволяет прорабатывать как отдельные целеполагания, так и целостную жизненную позицию.

Каждый из нас периодически желает что-то поменять в своей жизни. Это может быть связанно с абсолютно разными причинами: неудовлетворённость самим собой, непринятие нынешнего положения дел. Однако самостоятельно осуществить изменения в жизни, мало у кого получается. При этом не всегда можно получить ответы и помощь в книгах. Решить большинство из этих проблем может самокоучинг.